松田酒造ファン

野球のピッチャーが剛速球を投げるためには様々な要因が関係していますが、もともとの才能よりトレーニングが大切と言われているのを御存知でしょうか。

楽天の田中投手やダルビッシュ投手のように、もともと身体能力的に恵まれた選手なら150㎞/h越えの投球が出来る可能性はかなり高いですが、なかなかそんな人はいません。
しかし、より効果的な筋力トレーニングを心がける事で、あなたの投球スピードは飛躍的に進化します。
一説によれば、トレーニング次第ではどのような人でも140㎞/h位までは出せるそうです。

具体的にどこを鍛えれば良いかというと、やはり肩を鍛える事が大切です。
投球スピードが早ければ早いほど、肩への負担も大きくなります。
まずこの負担を減らすためには、肩の筋肉を地道に増やしていく事を心がけましょう。
例えプロ野球選手であっても、無理な投球で肩を壊し、シーズン前やシーズン中にだめになってしまうピッチャーはいるもの。
それほどまでに肩は大切な部位なのです。

速い球を投げる為の方法については、こちらのサイトにも色々書いていますので、ぜひ参考にしてみてください。